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ADELGAZA MIENTRAS DUERMES

de PAPE , DETLEF DR. | SCHWARZ , RUDOLF DR. | TRUNZ - CARLISI , ELMAR | GILLESSEN , HELMUT

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425518409
Código: HIS091
Temática: GASTRONOMIA Y COSTUMBRES » COCINA » SALUD Y DIETA
Formato: 235 x 170 x mm [RUSTICA]
Páginas: 192
Publicación: 05/08/2011

Precio: $ 2.430,00
Un método revolucionario: aprovecha tu reloj biológico para adelgazar. El sueño es la más larga de las fases en las que se queman grasas: este libro te enseña a aprovechar las hormonas y el biorritmo para adelgazar eficazmente y conseguir que esa figura ideal no la tengas sólo en sueños.- La combinación ideal de nutrientes para la mañana, el mediodía y la noche: la dieta disociada y el índice glucémico (IG) dan lugar a la eficaz dieta disociada para la insulina.- Aprende a mantener a raya a la insulina, que es la hormona que hace engordar, y activa las hormonas que adelgazan.- Haz la prueba: ¿eres "agricultor" o "nómada"? Este libro te ofrece programas concebidos especialmente en función de tus necesidades individuales. Son sencillos de llevar a la práctica y no te harán pasar hambre.- El método para adelgazar durmiendo se complementa con ejercicios de resistencia y musculación, así como llevando una vida activa, lo cual te permite desarrollar los músculos a la vez que pierdes grasa.- Benefíciate de las experiencias de los autores, que han probado este método en la práctica con gran éxito.Best-seller internacional: más de 500.000 ejemplares vendidos.
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