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BICICLETA EN FORMA CON LA

de ROBERTS , OLIVER

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425515743
Código: HIS161
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA » GIMNASIA
Formato: 230 x 170 x 8 mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas: 96
Publicación: 08/08/2011

Precio: $ 1.648,00
Un manual único de entrenamiento para personas de cualquier nivel de forma.La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de forma física general y sensación de bienestar. - Consejos expertos sobre cómo seleccionar la bicicleta adecuada, así como la vestimenta, el equipamiento y los accesorios. - Seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica, para pasar de principiante a ciclista de larga distancia e incluso corredor de competición. - Orientaciones esenciales de dieta y nutrición, y para evitar lesiones y fomentar la forma física de un modo seguro y eficaz.
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