Este libro te propone soltar toda concepción de la meditación asociada al trabajo y al estudio de prácticas complejas que requieran de una gran fuerza...
En nuestra vertiginosa e incluso violenta vida diaria, muchas veces hablamos u oímos hablar sobre la falta de energía. "Estoy agotado", "No tengo fuer...
Consciencia desnuda. El proceso de la Meditación" es un manual completo en el que se describen con detalle y precisión la teoría y la práctica de la d...
El erudito y maestro budista Analayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Anapanasati. Se trata de un estudio aut...
El ritmo de la ciudad te impide desconectar? ¿Te gustaría disfrutar de una vida más sosegada? ¿No sabes cómo empezar a reducir tu estrés? ¿Crees que n...
Las intervenciones basadas en mindfulness son cada vez más utilizadas en psicología clínica por los efectos beneficiosos que producen, siendo las pers...
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El lamrim en un año es un programa de estudio único que ofrece un esquema de 365 días del camino gradual hacia la iluminación (lamrim) en un formato c...
Somos muchos más de los que pensamos y meditar es una manera de vivir que nos acerca a descubrirlo. El placer de meditar nos enseña a vivir con más at...
Los brahmaviharas: amor, compasión, alegría, ecuanimidad. Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas ín...
En esta sublime selección de enseñanzas y citas, el gran pensador espiritual Jiddu Krishnamurti nos deleita con una inteligente guía sobre el arte de ...
No sabes cómo manifestar tu creatividad? ¿Te resulta difícil expresar alguna emoción o sentimiento? ¿Atraes siempre parejas con un mismo patrón de com...
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquell...
Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarle...
Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ...
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