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Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos con-centra, nos devue...
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La ciencia de la relajación es tan antigua como el yoga, pues fueron los yoguis los primeros en concebir y ensayar métodos de relajación consciente ha...
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Si la India ha sido desde niño mi aventura, es precisamente porque ella ha generado a lo largo de milenios decenas de vías, innumerables técnicas de a...
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Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdadera...
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