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YOGA ENERGETICO

de HERP , BLANCA

Editorial: ROBIN BOOK
ISBN: 9788499175287
Código: ROB419
Temática: AUTOAYUDA » RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS » YOGA
Formato: 225 x 145 x 10 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas: 160
Publicación: 07/05/2019

Precio: $ 1.657,00
Practicar el yoga es a la vez una ciencia y una forma de vida. Sus beneficios son muchos. Entre otras cuestiones, alivia la ansiedad, promueve un mejor equilibrio y armonía, aumenta la energía vital, desarrolla la autoconfianza y nos trae un bienestar duradero. Favorece que florezcan el cuerpo y la mente y nos lleva al autoconocimiento a través del dominio del pensamiento. Pero estas ventajas no se limitan al cuerpo físico, mental o emocional. La experiencia que tendremos con la práctica nos llevará a un mejor conocimiento de nosotros mismos y favorecerá cambios en nuestro mundo interior. Un despertar espiritual que late en cada persona. El Ayurveda y el peso corporal. Ajustar la dieta a cada constitución. Estiramientos para relajarse.
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