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EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR

de HANH , THICH NHAT

Editorial: EXCLUSIVO VENTA DIRECTA AL PÚBLICO
ISBN: 9788449333309
Código: MEL575
Temática: ESOTERISMO » ORIENTALISMO » MEDITACION
Formato: 180 x 125 x 20 mm [TAPA DURA]
Páginas: 192
Publicación: 27/03/2023

Precio: $ 31.330,00
Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.
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