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ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL. PSICOLOGIA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA

de REYNOSO , MARTIN

Editorial: SIGLANTANA
ISBN: 9788418556173
Código: SGL003
Temática: CIENCIAS DE LA SALUD, NATURALES Y DIVULGACION CIENTIFICA » PSICOLOGIA » EN GENERAL
Formato: 200 x 130 x 12 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas: 160
Publicación: 27/11/2023

Precio: $ 27.580,00
Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento.
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