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EL ARTE DEL BIENESTAR JAPONES

de TAKAHASHI , YUNA | TORRES , LAURA

Editorial: ROBIN BOOK
ISBN: 9788499175768
Código: ROB438
Temática: AUTOAYUDA » SALUD » S/D.
Formato: 225 x 145 x 10 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas: 168
Publicación: 03/12/2019

Precio: $ 1.394,00
Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai -tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día- o el shinrin-yoku -los famosos baños de bosque- hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices. Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero. El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas. Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido. Zazen, la meditación sentada en la postura del loto. Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses. El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación.
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