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TECNICAS DE RELAJACION PSICOSOMATICA . WORKSHOP

de WILSON , COLIN | BROOKS , AMY

Editorial: ROBIN BOOK
ISBN: 9788499173733
Código: ROB405
Temática: AUTOAYUDA » RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS » OTRAS TERAPIAS
Formato: 210 x 140 x 15 mm [RUSTICA]
Páginas: 160
Publicación: 15/08/2018

Precio: $ 1.390,00
Actuando desde los aspectos corporales y psíquicos de la identidad, la relajación psicosomática es una potente herramienta para tratar todo tipo de enfermedades. Sus técnicas, basadas en la sugestión, el control respiratorio o la hipnosis, pueden servir para estimular niños con problemas psicomotrices o de conducta; tratar afecciones del sistema nervioso en el adulto; son un eficaz método de relajación en los problemas de estrés o pueden potenciar sistemas inmunitarios debilitados. De la mano de Colin Wilson y Amy Brooks conocerá los métodos de relajación y sugestión más eficaces que constituyen una vía alternativa en la curación de las más diversas enfermedades. Junto a esto, una serie de ejercicios prácticos le ayudarán a recuperar el equilibrio físico y espiritual que tanto ansía. Cómo utilizar el yoga, la sofrología o el entrenamiento autógeno para combatir el estrés, la ansiedad o los estados depresivos. Cómo potenciar los sistemas de defensa del organismo. La toma de conciencia de la función respiratoria. La relajación neuromuscular y los reflejos condicionados. El control de la mente y del cuerpo.
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