EL YOGA ES EL REENCUENTRO con lo más genuino de nosotros mismos. Es un sendero de vuelta al hogar interno, hacia aquel centro en el que podemos hallar esa serenidad, integración y satisfacción que no pueden ser totalmente conseguidas en la mente superficial ni en el mundo circundante. El yoga es aprender a escuchar la voz y los dictados de todos los centros que forman nuestro ser: físico, psicomental, energético, espiritual; es puente hacia la naturaleza original, hacia el testigo detrás de todo lo que es adquirido y, por tanto, ajeno y no propio. El yoga es mística, psicología, ciencia de la salud integral, medicina natural, filosofía y actitud vital. Es, sobre todo, método de mejoramiento humano, sendero hacía el bienestar, técnica de liberación del dolor. El yoga hace del practicante su propio maestro y su propio discípulo, proceso y meta, llamada y búsqueda, El último objetivo es la captación de la realidad tal y como es, lo que representa plena consciencia y gozo. El yoga comporta un entrenamiento del cuerpo y de la mente, el cultivo de emociones positivas, el desarrollo de una ética auténtica y libre de condicionamientos sociales, la cultura del corazón y la compasión, una manera nueva de ver y sentir. No te impone creencias, ni dogmas.