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ANATOMIA PARA EL YOGA . MUSCULOS Y YOGA

de CALAIS-GERMAIN , BLANDINE

Editorial: LIEBRE DE MARZO
ISBN: 9788492470532
Código: LIE088
Temática: AUTOAYUDA » RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS » YOGA
Formato: 240 x 170 x 11 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas: 224
Publicación: 15/11/2018

Precio: $ 2.617,00
En las diferentes posturas del yoga, los músculos guían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo... Sus funciones son muy variadas.Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yoga bien estructurado puede desarrollar progresivamente las diferentes calidades inherentes a los músculos.En este libro, se abordan las diversas funciones de los músculos en las posturas del yoga. A través de las fichas/ejemplos que, en cada ocasión, observan una situación en la que intervienen uno o varios músculos, se propone distinguir y comprender estas distintas funciones. Es una guía para tener una experiencia más esclarecedora del yoga que ayudará al lector a una mayor comprensión y a una práctica optimizada.
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