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EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS - LIBRO III

de KABAT-ZINN , JON

Editorial: KAIROS
ISBN: 9788499887012
Código: KAI917
Temática: ESOTERISMO » ORIENTALISMO » MEDITACION
Formato: 200 x 130 x 18 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas: 384
Publicación: 03/12/2019

Precio: $ 1.542,00
El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y -como dice el doctor Andrew Weil- también "profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta", de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.
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