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INICIACION AL MINDFULNESS (C/CD)

de GOLEMAN , DANIEL

Editorial: KAIROS
ISBN: 9788499884646
Código: KAI774
Temática: AUTOAYUDA » RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS » EN GENERAL
Formato: 140 x 140 x 5 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas: 64
Publicación: 14/04/2016

Precio: $ 1.000,00
Libro y CD con meditaciones guiadas¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?
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