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GAP . GLUTEOS , ABDOMINALES Y PIERNAS

de DIEGUEZ PAPI , JULIO

Editorial: INDE S.A.
ISBN: 9788497290210
Código: INE195
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA » GIMNASIA
Formato: 240 x 170 x mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas: 42
Publicación: 10/09/2003

Precio: $ 2.052,00
GAP significa Glúteos, abdominales y piernas . Es un Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. Significa también actividad colectiva a ritmo de música; tonificación, definición, fortalecimiento de la postura En este libro se pueden encontrar un sinfín de claves de aplicación a los programas de ejercicios. Entrenamiento colectivo, metodología, clasificaciones de ejercicios, y más de 100 fotos y cuadros explicativos.
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