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PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA BASES DE LA

de RIBAS SERNA , JUAN | GONZALEZ BADILLO , JUAN JOSE

Editorial: INDE S.A.
ISBN: 9788497290135
Código: INE187
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA » FISICO CULTURISMO
Formato: 240 x 170 x mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas: 366
Publicación: 10/09/2003

Precio: $ 2.722,00
El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes.
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