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MUSCULACION DEL TRONCO SUPERIOR Y BRAZOS

de COCHRAN , SEAN | HOUSE , TOM

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425514449
Código: HIS616
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA » FISICO CULTURISMO
Formato: 230 x 170 x 15 mm [RUSTICA]
Páginas: 208
Publicación: 17/03/2017

Precio: $ 1.534,00
Lanza más lejos, golpea más fuerte y levanta más peso que nunca. Los programas de entrenamiento y los ejercicios de te ayudarán a mejorar tu potencia y tu resistencia.Obtendrás unos pectorales, una espalda, unos bíceps, tríceps y hombros más fuertes mientras desarrollas el equilibrio muscular, el rango de movimiento y la estabilización de las articulaciones que son cruciales para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.Aprende cuál es la posición correcta y la técnica de cada ejercicio para obtener el mayor beneficio.Podrás levantar grandes cargas y evitar la fatiga al entrenar los músculos que entran en juego en el deporte que practicas. Tanto si lo que buscas es más fuerza, potencia, resistencia, masa o tonicidad, este libro es lo que necesitas para estar al máximo.
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