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ANATOMIA DEL PILATES

de DRA. ELLSWORTH , ABBY

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425520815
Código: HIS547
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA » GIMNASIA
Formato: 255 x 195 x 14 mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas: 160
Publicación: 17/03/2015

Precio: $ 3.407,00
Guía completa de ejercicios para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicadosEsta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.
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