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SIN ESTRES EN 15 MINUTOS . 8 PROGRAMAS CORTOS PARA CUERPO Y MENTE

de ENGEL , SIEGBERT

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425518775
Código: HIS509
Temática: AUTOAYUDA » RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS » EN GENERAL
Formato: 230 x 170 x 8 mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas: 162
Publicación: 09/04/2014

Precio: $ 1.648,00
Escapa rápidamente del estrés: 8 programas cortos para el día a día. Con estos programas de ejercicios te escaparás rápidamente del círculo del estrés. La combinación inteligente de movimiento y relajación te permitirá alcanzar tu equilibrio físico y mental en solo 15 minutos, y lo puedes emplear fácilmente en tu vida cotidiana.Los programas de ejercicios: Empezar el día en forma En forma en el trabajo Hora Azul, el colofón distendido de un largo día Disgustos: llevarlos con alegría y tranquilidad Tener más éxito gracias a la relajación Actuar con seguridad Cabeza libre: mente clara La belleza surge del interior y también del exterior.
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