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UNA ESPALDA SANA . RAPIDO

de GRABBE , DIETER

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425519741
Código: HIS377
Temática: AUTOAYUDA » SALUD » S/D.
Formato: 230 x 170 x 9 mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas: 96
Publicación: 14/02/2013

Precio: $ 1.209,00
Espalda, nuca y hombros en forma ícon sólo 10 minutos de ejercicios al día!Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de tu espalda. Necesitarás muy poco tiempo: sólo 10 minutos diarios serán suficientes para prevenir y aliviar dolores. Con los ejercicios rápidos de espalda para el día a día y para determinados objetivos de entrenamiento podrás confeccionar un programa personal de ejercicios a tu medida. pequeñas sesiones, grandes efectos estirar, movilizar, reforzar, relajar.
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