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RELAJACION RAPIDO

de GEIGER , BABETTE

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425519642
Código: HIS375
Temática: AUTOAYUDA » RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS » EN GENERAL
Formato: 230 x 170 x 9 mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas: 96
Publicación: 14/02/2013

Precio: $ 1.209,00
Ponte en forma y mejora tu salud con sólo 10 minutos de ejercicios al día. Relajarse en un instante no es una contradicción, ya que los ejercicios no se realizan de manera acelerada sino lenta y conscientemente. Todos ellos te permitirán alcanzar, de una forma especialmente rápida, el equilibrio interno: tu cuerpo se relaja, tu espíritu se serena.El hecho de que no precisen demasiado tiempo es debido a la elección de los métodos: se trata de ejercicios respiratorios, de yoga y de meditación, los cuales no llevan más de cinco o diez minutos. Tienen un efecto directo contra el estrés y la sobrecarga, y te ayudan a tener la mente tranquila incluso en medio de la confusión. relájate y deshazte del estrés en pocos minutos y sin conocimientos previos alcanza el equilibrio físico y mental activa nuevas energías.
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