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RELAJATE C/DVD . REGULA TU ESTRES Y EQUILIBRA TU VIDA

de LLIMARGAS , CARME

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425519543
Código: HIS372
Temática: AUTOAYUDA » RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS » EN GENERAL
Formato: 230 x 170 x 10 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas: 96
Publicación: 14/02/2013

Precio: $ 2.259,00
Sencillas herramientas de relajación como terapia alternativa para combatir el estrés, y para lograr el bienestar y el equilibrio emocional.La frenética actividad y los constantes cambios a los que nos vemos sometidos en la sociedad en la que vivimos, en muchas ocasiones nos llevan a reaccionar con estrés. Algo de estrés nos ayuda a agilizar nuestras tareas diarias. Pero cuando el estrés es una constante en nuestra vida y vivimos siempre en tensión o en estado de alerta, puede llegar a desbordarnos y a conducirnos a un estado de desequilibrio, lo que provoca malestares y alguna que otra enfermedad. De ahí la importancia de regular el estrés y de vivir la vida de un modo más tranquilo.En esta obra, que consta de libro y DVD, la autora, como fruto de una experiencia de vida, nos introduce al mundo de la calma. Con un lenguaje simple y directo, nos propone algunas sencillas herramientas que todos podemos aplicar fácilmente en nuestra vida diaria para regular ese nocivo estrés y vivir más plenamente.
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