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ALIMENTACION Y FUERZA

de KLEINER , SUSAN M. | GREENWOOD-ROBINSON , MAGGIE

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425513220
Código: HIS331
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA » NUTRICION
Formato: 230 x 170 x 14 mm [RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas: 192
Publicación: 13/02/2013

Precio: $ 2.308,00
<> Robert Kennedy Editor MuscleMag International <> Stan Kellers Entrenador de musculacion y preparacion fisica Cleveland Cavaliers ¿Como lograr que el entrenamiento fructifique?El desarrollo muscular exige algo mas que largas horas en el gimnasio-lo que comemos,cuanto y cuando tienen un gran impacto en nuestro rendimiento fisico y muscular.Esta obra proporciona guias basadas en investigaciones comprobadas de dietisatas de prestigio para culturistas y atletas de deportes de fuerza. Aqui encontraremos: +Consejos detallados sobre 36 suplementos,hierbas,hormonas,incluyendo una poderosa tecnica para aumentar la absorcion de la creatina un 60 porciento +Formulas optimas de ingestion de proteinas para el tipo corporal y los objetivos de entrenamiento. + Elecciones acertadas de restaurantes de comida rapida y comida vegetariana. +Alternativas sanas a los esteroides +Ocho planes dieteticos completos para desarrollo muscular,reduccion de peso,definicion para competicion y mantenimiento de las ganancias musculares.
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