Lo Más Vendido

ANDAR PARA ESTAR EN FORMA

de MEAKIN , JANICE

Editorial: HISPANO-EUROPEA
ISBN: 9788425515941
Código: HIS160
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA » GIMNASIA
Formato: 230 x 170 x mm [RUSTICA]
Páginas: 96
Publicación: 08/08/2011

Precio: $ 1.648,00
Un manual único de entrenamiento para caminar hacia tu forma total. Caminar puede ser una experiencia satisfactoria y divertida. Puede ayudarte a perder peso, reducir el estrés, mejorar tus niveles de forma física y tu sensación de bienestar.- Consejos expertos sobre cómo seleccionar las zapatillas y la vestimenta adecuadas, así como otro equipamiento de utilidad para caminar.- Seis niveles progresivos de entrenamiento fáciles de poner en práctica, para pasar de principiante a experto de larga distancia e incluso de maratón.- Orientaciones esenciales sobre nutrición, ejercicios de calentamiento y recuperación, prevención y superación de lesiones.
Provincia:
Barrios:
      Resultados Encontrados (4)