Un remedio natural para cuerpo y espíritu que activa tu energía vital, refuerza tus defensas y alivia el estrés y las molestias cotidianas. El masaje de las zonas reflejas es un método terapéutico holístico o integral que armoniza eficazmente tus energías vitales y refuerza tu capacidad de autocuración.En esta obra encontrarás fotos, dibujos, esquemas y consejos prácticos que te permitirán adquirir fácilmente la técnica necesaria para tratarte solo o con tu pareja: aprenderás también fácilmente a aliviar numerosos síntomas por medio de manipulaciones específicas de la mano y del pie.Numerosos ejercicios para el equilibrio interior y un programa de relajación de un cuarto de hora te ayudarán a aliviar rápidamente el estrés y a eliminar tus tensiones: de este modo volverás a encontrar tu forma y tu tono vital.