Equilibrio, posición y concentración del jinete para una óptima equitación.La originalidad es la principal característica de la obra de Sally Swift, esta amazona y educadora americana.La equitación es el núcleo fundamental de la obra, pero la ejemplificación para hacernos entender algunos de nuestros mecanismos básicos es del todo original y, en ocasiones, sorprendente. Asimismo, esta mecánica de la equitación se verá influenciada por variedad de técnicas, desde filosofías orientales de concentración y relajación hasta conocimientos profundos de anatomía, humana y equina, como también de física o pura gimnasia. Los cuatro principios básicos: Ojos, respiración, control desde el centro del cuerpo y cubos de construcción El aprendizaje y el cerebro: Concentración, conciencia y autoexploración; los puntos esenciales del aprendizaje Anatomía: Pelvis y parte inferior; rodillas y pantorrillas; costillas, cuerpo y cabeza Equilibrio y libertad del cuerpo: Trote sentado correcto Círculos y giros: Puntos esenciales al ejecutarlos y resultados Medias paradas: Equilibrio; puntos esenciales y resultados El galope El salto.