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YOGA . CIENCIA ,SALUD Y REEDUCACION POSTURAL

de FERNANDEZ ROSEÑADA , ANDRES

Editorial: EDITORIAL DILEMA
ISBN: 9788498270884
Código: EMA105
Temática: AUTOAYUDA » RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS » YOGA
Formato: 230 x 160 x mm [RUSTICA]
Páginas: 289
Publicación: 05/12/2007

Precio: $ 2.304,00
Único libro que presenta la cara oculta del yoga físico. Como en todo trabajo físico también existen posturas inútiles, antifisiológicas e incluso peligrosas, de las que se puede prescindir para obtener mejores resultados.Primer libro en el que un profesional en Reeducación Postural Global, Osteopatía y otras terapias manuales, con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del yoga, selecciona y separa los ejercicios y posturas desde un punto de vista fisiológico y articular.Crítica a la patología actual sociocultural, la adicción al cuerpo. Presenta la inutilidad de poseer unos músculos duros, cortos y potentes.Más de 800 fotos en color que evidencian y aclaran todos los temas.Obtendrá una idea clara y rápida de lo que es el yoga, sus raíces, sus diversos senderos, su objetivo y finalidad, ilustrado, resumido y bien detallado, desde la antigedad hasta la actualidad.Técnicas de respiración y relajación ..Series de posturas específicas para cada patología así como para prevenir y tratar las asimetrías del cuerpo. Claramente detalladas e ilustradas para principiantes, veteranos y personas de la tercera edad.Eludiendo dogmas, doctrinas y creencias, presenta la meditación desmitificándola y adaptándola a los problemas y circunstancias occidentales. Con la práctica, relajarás la actividad neuronal de tu cerebro y lograrás la verdadera calma, paz y quietud mental.
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